Postingan

MANFAAT IKAN TAWAR

Manfaat Ikan Tawar
=======================





Ikan Air Tawar adalah sebutan untuk ikan yang menghuni perairan air tawar, seperti sungai. Ikan ini ada banyak sekali macamnya, yang terkenal dan bisa di buat obat seperti Obat Titan Gel antara lain: Gurame dan Lele. Jenis Ikan Tawar paling banyak pula yang tersedia di pasaran, dapat dijumpai dengan mudah dari pasar tradisional hingga modern.

Ikan Air Tawar memiliki kandungan gizi yang kompleks. Paling menonjol tentunya kadar proteinnya yang tinggi. Mengonsumsi jenis ikan ini dipercaya bisa membuat seseorang mengalami kenaikan massa otot, sehingga tubuh tampak lebih besar dan berisi. Macam tubuh para atlet.

Selain itu, kandungan asam amino essensialnya dipercaya dapat mengaktifkan berbagai hormon penting dalam tubuh. Antara lain hormon dopamin dan serotonin, yang merupakan 2 hormon untuk membuat syaraf pusat jadi tenang dan terbebas dari stress.

manfaat ikan air tawar, kandungan gizi ikan air tawar, jenis ikan air tawar

Untuk lebih jelasnya menge…